北京金典糖尿病医院为糖尿病患者提出以下几点注意事项：
1 甜的东西是百分百 不能吃 (拿生命开玩笑)
2 请勿剧烈运动 精神紧张 （血糖会低的 容易昏迷）
3 休息睡眠一定要好 如果不方便 那也要把睡眠补上 最好的睡眠时间是22;00--05;00 （浑身乏力 无精打采 血糖不定）
4 喝酒 (白酒类 血糖会降低) （啤酒类 血糖会升高）最好不要喝 实在是要应酬 有几种不含糖的酒（哈啤超干 干红）
5 吸烟 吸烟时候感觉不出来什么 最多就是痰多 咳嗽 他是一个慢性的杀手 对肺危害很大 长期吸烟对头脑的反映也有很大的伤害 最好不要吸烟
6 能吃的水果 酸苹果(半个) 西红柿 别的最好还是不要吃 黄瓜 萝卜 也可以当零食吃
7 长期喝(苦丁茶)对糖尿病患者有一定的疗效
8 含淀粉成分高的食品 不要吃 可以选择别的食物 (淀粉增加血糖)、
9 饭后 休息一会 做些运动 把血糖降低
10 瓜子 花生 核桃等等最好不要吃 这些食品增长血糖很快的
11 含高热量的食物少吃 粥最好不好喝 增长血糖也很快
12 保护好身体任何一个部位 糖尿病患者 身体若有损伤不容易好 特别是(足 手 腿 眼睛) 别的地方也很重要
13 若是一型糖尿病 最好使用打针 二型的不严重千万不要动针 用药物维持
14 不要相信什么 根治糖尿病 花很多钱 控制一时的血糖 最后遭罪的还是自己
15 食补 也很重要 多吃绿色食品 野菜 菌类 东北野生山木耳 五谷杂粮
16 定期吃些药物 对身体补补 (补肾 六位地黄丸吃几疗程) (维生素B2 能增加胰岛分泌) (饭前 吃粗纤维 会降低食欲的欲望 ) (定期做足部按摩)等等
17 浑身乏力 喝淡盐水 很有效果。

作者:糖尿病@北京金典糖尿病医院 

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